LICUADO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

La verdad que los licuados con polvos proteicos me parecen horribles! pero lo voy a intentar de nuevo con esta receta que suplanta una comida.

Ingredientes:

-2 cucharadas de polvo proteico

-1 yoghurt entero

-4 frutillas

-4 cucharadas de avena cocida

-Hielo

Suena riquisimo!!!!! Mañana les cuento!